1000 kalóriás étrend rendelésMásodszor okosabban cselekedtem: simán kijutottam a diétából, kizártam a túlevést és ... És az orvosok azt javasolják, hogy az eredeti súly 5% -át dobják le havonta. Mesélünk a leghatékonyabb gyakorlatokról. De nem hagyhatja figyelmen kívül a napi étrendet, szükség van…