Edzésterv túlsúlyos férfiaknakHa helyesen végezzük el, a fogyás nem fogja várni. 15 kg leadása egy hét alatt nagyon nehéz, de még mindig lehetséges, ha szigorúan betartja az alábbiakban ismertetett szabályokat. Annak érdekében, hogy egy hét alatt 15 kg-ot fogyjon, feltétlenül fizikai gyakorlatokat…