Hogy lehet kézből fogyniMeg kell szokni az egyszerű szénhidrátok hiányát: ha az ember arra gondol, hogyan lehet gyorsan fogyni fogyókúra és sport nélkül, akkor nem szabad lemondania a zsírról. Ha büszkén akarja nézni a mérleget 7 nap után, akkor kevesebbet kell enni, többet inni ... Igen, a…