Fitness túrós receptekA fogyáshoz szükséges egészséges étrendhez elegendő csak a gyors szénhidrátokat kizárni az étrendből - fehér kenyér, sütemények ... Azt olvastam, hogy a zuhanyzó előtt masszírozzák a problémás területeket, 10 percig dörzsölik és dörzsölik az egyik helyet, és összesen körülbelül…