Egyszerű reggelik receptekFogyáson, izomtömeg és erő növelésén dolgozik, vagy csak egészséges életmódot szeretne fenntartani? Vagyis minél többet mozog az ember, és minél aktívabban vezeti az életét, annál több kilokalóriát kell megennie naponta, akár diéta mellett is. Korosztály 20-30 éves korig.…